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부산헌옷방문수거 종료지점인 파군재 IC, 지묘동 쪽은집으로 가는 길에 발견한 포인트계절마다 아름다움을 갈아입는 곳이다.메인인 드라이브길을 목적지로 둔다면순환도로가 시작되는 동명지 둑 아래 위치한대개 4월 초에서 중순 사이라고 말하는데팔공산 벚꽃 개화 상황은 어떨까?개화를 시작하면 순식간에 만개하겠지만4월 초부터 중순 사이가 될 것이라고팔공산 드라이브길은 개화하지 않았다.이런 포인트가 있었다니, 날씨 좋고이번 주말엔 방문하지 않는 것이 좋겠다.이곳은 벚꽃을 피운 뒤 바로 겹벚꽃으로,이어지는 데크길을 걸으며 즐겨도 좋겠다.조금의 기대감을 갖고 방문했는데그래도 생각보다 터널은 채우고 있는 꽃잎▲동명지 둑 / 데크 산책길로 가는 계단팔공산으로 벚꽃 놀이 떠나려 했다면칠곡 동명에서 대구 동구로 이어지는시작점인 송림공원과더 기다렸다가 다음 주 주말부터 가보길꽃이 더 피면 웬만한 포토존 뺨치겠다.경상북도 칠곡군 동명면 구덕리 738-360% 이상 개화한 나무도 보이고이제 막 꽃망울 터트리는 나무도 보이던동명지수변생태공원 주변만 즐겨도 좋고가까이 다가갈수록 조금의 포실함이 보인다.이 구도 역시 개화하면 못지않게 예쁘겠어15% 개화한 걸 볼 수 있었지만칠곡 동명 송림공원에서 시작해서팔공산 드라이브길을 지나4월 초가 되면 제대로 벚꽃 터널이 될 듯꽃비까지 내리는 상황이라서동화사로 만개한 풍경이 더 궁금해진다. 생시금치를 아침마다 씹어먹는 다이어트법이 SNS에서 유행이다. [SNS 캡처] [헤럴드경제=육성연 기자] 아침에 생시금치를 많이 먹으면, 하루 종일 식욕이 없어진다는 소문이 퍼지고 있다. 이는 시금치 효능이 과장된 이야기다. 다이어트 때 시금치를 ‘생으로·다량’ 먹는 법을 고집할 필요는 없다.시금치는 최근 SNS(사회관계망서비스)에서 식욕을 억제하는 재료로 등장한다. 틱톡에서는 아침마다 시금치를 생으로 우걱우걱 씹어 먹는 영상을 볼 수 있다. 영상을 올린 이들은 이 방법으로 다른 간식을 먹고 싶다는 생각이 사라진다고 주장한다. 게시물이 주목받으며 이를 따라 하는 이들도 생겼다.과장된 표현이지만, 아예 근거가 없는 주장은 아니다. 시금치와 식욕 억제에 관한 연구 결과도 있다. 국제학술지 식욕저널(Journal Appetite, 2014)이 다룬 스웨덴 룬드대학교 연구진의 논문이 대표적이다. 연구진이 과체중 여성에게 ‘매일 아침’ 시금치 추출물 5g을 제공하자, 3개월 후 체중은 평균 5.5㎏ 줄었다. 위약(가짜 약)을 제공한 대조군의 감량(3.5㎏)보다 높다.특히 시금치 추출물을 마신 과체중 여성의 95%는 달거나 기름진 음식에 대한 식탐이 감소했다. 식탐이 줄면서 간식도 덜 먹었다. 체중 감량에 유익한 식습관으로 변한 것이다. SNS에 올라온 생시금치 먹는 영상 [틱톡 캡처] 실험에 사용된 추출물은 시금치 속 틸라코이드(thylakoid)다. 틸라코이드는 식물 엽록소의 한 성분이다. 연구진은 “틸라코이드가 뇌에 포만감을 느끼는 신호를 전달해 식욕을 진정시킨다”고 분석했다. 실제 혈액검사에서 시금치 추출물을 먹은 그룹은 포만감을 일으키는 호르몬 수치가 대조군보다 높았다.최근 틱톡 영상에서 식욕 억제를 위해 시금치를 이용하며, ‘아침’ 식전에 먹은 것도 해당 연구의 영향으로 보인다. 다만 연구진이 사용한 추출물은 시금치 속 틸라코이드만을 뽑아낸 것이다. 일반인이 틸라코이드를 따로 분리할 수는 없으므로, 해당 실험만큼의 효과는 기대하기 어렵다.영양 및 의학계에서는 시금치 섭취가 ‘온종일 식욕을 억제’하는 것보다, 포만감 유지에 ‘도움을 줄 수 있다’ 부산헌옷방문수거