아! 여러분 찐계란 어디갔나 싶으시죠? 요즘 > 갤러리

아! 여러분 찐계란 어디갔나 싶으시죠?요즘 저속노화식단 하면서맛도 훌륭해서 꼭 추천드리고 싶은 다이어트식단이에요.나머지는 소금간 하시면 됩니다.그 날 먹는 게 제일 맛있습니다..ㅎㅎ이렇게 푹 끓여내고두부도 듬뿍 넣고 끓여줍니다.채소찜이랑 같이 곁들여 먹는 두가지 곡물이에요.1차로 열어보면되도록 진짜 배가 부른 느낌이 들도록 먹고 있어요. ㄷㄷ건강에 좋은 버섯!살짝 되직했지만접시에 채소찜 종류별로 담아내고,저는 커퍼코어 파티웍이라 7분만 찌고진짜 금방 끓여요.채소 종류별로 가득 올려주고요~들깨탕 레시피 너모 쉽죠?저속노화식단 레시피에 단골로 등장하는마요네즈 없이도 고소하고 맛있는수프처럼 한 번 만들어 보자고요 ㅎㅎ저는 물2+찹쌀가루1 섞어서두부참깨소스 두가지 자주 먹어요.요즘은 시간도 없어서 숨쉬기 빼곤 운동이라곤..️채수로도 충분합니다.제 책도 다시 보며조금만 농도 맞춰줬어요.브로콜리, 토마토, 두부, 버섯은저속노화 레시피 하나 더!!부드러운 채소들 먼저 건져냈어요.요건 사전작업!야채찜 소스도 한번에~좋아하는 채소 듬~~뿍 찍어 드세요!채소 대량 쪄서 소분하고,채소들은 먹기좋게 잘라 찜기에 담아주세요.순두부에 버섯까지 듬뿍 넣고두부도 같이 쪄서여기에 들깨 넣음 버섯들깨탕이죠 ㅎㅎ나머지 반모는그래서 채소찜은 참 좋은 음식이라는 거 ㅋㅋ저는 5스푼 가량 넣었어요.오히려 채소에 듬뿍 올려 먹을 수 있어 좋았던 ㅎㅎ쉽고 간단하게 만들어 매일 열심히 챙기자구요!올리브오일 넉넉히 넣고 드레싱처럼 농도있게 만들어 주면양배추에 채소랑 두부,여기에 두번찔까 고민하다가,반모는 채소찜이랑 같이 먹고찐 브로콜리도 찍어 먹고소분해서 냉장고에 넣어두고두부도 한 모 넣어줬어요.이 날 올리브오일이 똑 떨어져서열심히 당질제한식을 좀 만들어 먹어야겠다 싶어요.가운데 계란까지 함께 올릴 수 있어 행복 ㅎㅎ이렇게 다양한 컬러의 음식들을 먹어줘야 좋다잖아요.이대로 10분 쪄줄게요.야채찜 먹을 때 같이 챙겨 먹어요.일반 찜기, 파티웍이면 10분 찌고미리 준비해둔 퀴노아랑 병아리콩도 같이 :-)다시 저속노화식단을 시작하면서 삶기 시작했네요 ㅋㅋ먹어도 먹어도 끝이 없는,그렇다고 또 매일같이 김밥만 싸먹을 순 없으니까요 :-)두부참깨드레싱 만들기커다란 찜기,두부들깨탕? 순두부들깨탕? ㅎㅎ28cm 파티웍이 감당을 못하더라고요 ㅋㅋㅋ채소찜 소스로 최고!저는 저당 오리엔탈 드레싱이랑채소찜만 먹으면 서운하니까.하루 한끼 클린식으로 야채찜 요즘 많이들 드시잖아요.세상엔 맛있는 게 왜이리 많은걸까요 ㅠㅠ ㅎㅎ몸도 따뜻해지는 느낌이라 좋더라구요.순두부버섯들깨탕도 끓여 먹습니다.찜요리 많이 먹다보니 진짜 자주 씁니다.냉장고 들어갔다 나오면 맛이 좀 덜하쥬.꺼내도 될 정도로 부드럽게 잘 익어 있을거에요.요즘 관심을 많~~이 가지고 있는 저속노화식단 레시피!!여튼 뭐..퀴노아도 보이네요.올리브오일 넉넉하게~1인 기준으로 3~4일엄마 식단은 두부, 병아리콩, 퀴노아로 단백질 보충!! ㅋㅋ채소찜이랑 같이 수프그릇에 한그릇 먹으니하필 또 딱 완성된 시점에 첫째가 봐서;;저도 통들깨 사려고 장바구니에 넣어놨네요.채소찜이랑 같이 먹음 톡톡 터지는 식감도 좋고그런데 양이 좀 많죠?? ㅎㅎㅎ수프처럼 같이 즐겨 보세요.A부터 Z까지!!참깨드레싱이 완성됩니다.양배추는 호불호에 따라!근데 뒤돌아서면 금방 배가 꺼지는 느낌이라운동을 원래 좋아하지도 않고,맛있게 먹는 채소찜 소스 만들기작은 유리용기 같은데 넣어두고코인육수는 안넣으셔도 돼요.제가 준비한 채소와 두부, 그리고 계란까지!찐 계란이 맛있긴 한데그리고 또 순두부들깨탕이 있으니께요 ㅎㅎ많이 먹음 좋다고 하죠 ㅎㅎ올리브오일 시켜야지 생각해놓고..저는 많이 준비해서..많이 넣어야 맛나더라고요 ㅎㅎ꼼꼼히 공유해드릴테니물5+찹쌀가루 3스푼 고루 개어서버섯두부들깨탕 한 냄비 끓여 소분하고.그래서 아까운 채수에 끓여병아리콩 미리 불려서 삶아두고일단 액젓, 국간장 조금씩 넣으시고차갑게 또는 데워서 따뜻하게 먹는답니다.아니 벌써 완성입니다? ㅋㅋ이 채수를 절대절대 버리시면 아니된다는 거!!저속노화식단 레시피에 같이 먹기 딱이고요.'입이 터진다'는 표현을 쓰죠..?저속노화식단 레시피야채찜 다이어트좋아하시는 걸로 준비하세요 :-)살만 찌는게 아니라 이러다 급속노화까지 맞겠다 싶어..ㅋㅋ개인적으로 28보다 32를 더 많이 쓰는 요즘.맛있게 잘 챙겨먹고 있습니다 ㅎㅎ연일 최고몸무게를 경신하며..들깨탕 레시피를 응용해서급속노화는 맞지 말아야 하지 않겠습니까 ㅎㅎㅎ시간이 오래 걸려서 담부턴 따로 찌거나 삶기로 ㅋㅋ포만감도 더해주니 잘 어울리더라구요.