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게티이미지뱅크 게티이미지뱅크 ‘김미영의 갱년기? 갱생기!’는 완경(폐경)을 앞두고 있거나, 경험한 40~60살 여성(feat. 남성 포함)을 위한 한겨레만의 콘텐츠입니다. 갱년기 극복을 위해 고군분투하는 50살 김미영 기자의 생생한 체험담과 함께 여러분의 갱년기를 ‘갱생기’로 바꿔줄 각종 방법과 정보를 전달합니다. 격주 수요일 오전 11시 찾아뵙겠습니다. ep1. 동생도, 가수 별도 걸렸다니…‘나이 들어가는 내 모습이 너무 좋다’는 이들도 있게지만, 제겐 참 속상한 일이에요. 처진 눈과 눈밑 지방, 미간의 주름, 움푹 패인 눈가의 주름과 팔자주름…. 겉으로 보이는 모습이 더이상 아름답지 않아서가 아니에요. 생각지도 않게, 몸의 이곳저곳에서 이상신호를 보내기 때문이에요. 최근엔 우리 나이가 되면 ‘대상포진’에도 걸릴 수 있다는 걸 알고, 더욱 ‘세월이 야속하다’는 생각이 들었어요.어버이날을 앞두고, 5월6일 친정부모님을 모시고 식사를 했어요. 직장생활 하랴, 애들 키우랴 워킹맘으로 바쁘게 살고 있는 두살 터울의 여동생도 오랜 만에 만났지요. 항상 웃는 얼굴로 저를 챙겨주던 동생의 모습이 평소와 달랐어요. 지쳐 보였고, 얼굴이 해쓱해졌으며, 야위었더라고요.“무슨 일 있었어? 어디 아파?”“나 대상포진 왔었잖아.”“엥? 우리 나이에도 대상포진이 온다고?”“최근에 가수 별도 대상포진 걸렸대. 우리보다 훨씬 어린데. 언니도 조심해!”(한겨레 ‘오늘의 스페셜’ 연재 구독하기)ep2. 신경을 따라 퍼지는 극심한 통증“처음엔 옆구리 쪽이 가려워서 옷위로 긁었거든. 그냥 가려운가보다 하고. 그러다 오후 되어 좀 화끈리는 느낌이 들어서 내가 너무 세게 긁었나 했지. 그리고 봤더니 오돌도돌하고 빨개. 근데 느낌이 좀 이상해. 불현듯 대상포진이 생각나서 검색했지. 초기 증상이 가려움증이더라고. 그 다음에 수포. 그나마 내가 빨리 발견해서 고생을 덜 했지.”(동생의 증언 중)심한 가려움증, 붉은 반점에 이어 한쪽 몸에 불쑥 수포가 돋아나고, 불에 타는 듯 화끈거리는 통증이 나타난다면? 대수롭게 여겨서는 안 돼요. 단순한 피부 트러블이 아니라 대상포진이니까요. 요즘 같은 환절기에 면역력이 떨어지거나, 과로와 스트레스가 겹칠 때 예상치 못하게 찾아오는 질환이다시 일상이 시작된 오늘(7일) 따스한 봄볕이 가득했는데요. 내일은 서쪽 지역을 중심으로 낮에 다소 덥겠습니다. 지도에 이렇게 붉게 표시된 서울 등 내륙 곳곳의 낮 기온이 25도까지 크게 오르겠습니다. 또, 낮 동안 자외선과 오존 농도가 높아서 외출하실 때 주의하셔야겠습니다. 모레는 전국에 비가 내리겠습니다. 이번 비는 제주와 남해안을 중심으로 집중되겠고요, 새벽에 제주와 남해안을 시작으로 오전에는 전국으로 확대되겠습니다. 제주 산지에 최고 200mm 이상, 그 밖의 제주에 최고 100mm 남해안과 지리산 부근에 최고 80mm 이상의 많은 비가 예상됩니다. 내일까지는 맑은 가운데 아침 기온이 10도 안팎으로 쌀쌀하겠습니다. 큰 일교차 주의하셔야겠습니다. 금요일에 내리는 비는 토요일까지 중부를 중심으로 이어지겠고요, 날도 종일 서늘하겠습니다. (남유진 기상캐스터) 게티이미지뱅크