공무원이 아니라는 이 > 갤러리

공무원이 아니라는 이 공무원이 아니라는 이유로 결혼을 반대하는 부모님 때문에 남자친구가 낙태를 강요하고 2년 후에 결혼하자고 제안해 고민이라는 사연이 전해졌다. 사진은 기사와 직접적인 관련이 없음. /사진=이미지투데이 공무원이 아니라는 이유로 결혼을 반대하는 남자친구 부모님 때문에 낙태까지 한 여성이 결혼을 고민 중이라는 사연이 전해졌다. 지난 14일 방송된 KBS Joy '무엇이든 물어보살'에서는 여성 A씨가 공무원 남자친구와의 결혼 고민에 대해 조언을 구했다. A씨는 "제가 스무 살 때쯤 풍족했던 집안이 아빠의 투자 실패로 하루아침에 풍비박산 났다"며 그때부터 여러 아르바이트를 하며 대학 시절을 보냈다고 밝혔다. A씨는 21세 이른 나이에 취업에 성공했지만 안정적이지 못한 탓에 공무원 시험 준비를 시작했다. 낮엔 회사, 밤엔 공무원 공부, 주말엔 아르바이트까지 하는 등 바쁜 나날을 보내고 있었다. A씨 곁은 든든한 공무원 남자친구가 지켰다.그러던 중 A씨는 남자친구의 아이를 임신했다. 그러나 남자친구는 "부모님께서 같은 공무원 아니면 결혼은 꿈도 꾸지 말라고 반대가 크다"며 임신 중절 수술을 강요했다. A씨는 "수술하고 와서 집에 와 엉엉 울었다"며 "저는 월급 190만원을 아껴도 빚을 갚아야 하는 삶이다. 반면 남자친구는 4년제 대학을 나와 공무원이고 안정되고 평범한 집안에서 자란 따뜻한 사람"이라고 토로했다.이어 "남자친구는 이런 제 마음도 모르고 2년 후에 결혼하자고 하더라. 현실적으로 힘들 것 같다. 이런 상황에 제가 남자 친구를 붙잡고 있는 게 맞는지 안정적인 공무원을 만나 빨리 결혼하라고 놓아주는 게 맞는지 모르겠다"고 갈등했다. 사연을 접한 서장훈은 "이걸 굳이 말로 해야 하는 문제냐"며 "남자친구 인성이 나온다. 이런 남자도 좋으면 만나라. 본인 삶이 힘들고 노력하며 사는데 이 정도 남자한테 눈이 돌아 미래를 꿈꾸려면 그렇게 해라" 분노했다. 이수근은 "A씨가 아쉬운 것 같다. 2년 후 공무원 합격 못 하면 어떻게 할 거냐"며 "애는 혼자 낳냐? 남자친구가 피임도 안 하고 임신시켰으면 그 부모도 자기 아들한테 책임지게 해야지. 자기 아들은 중요하고 여자 몸은 망가지는데"라고 탄식했다. 끝으로 서장훈은 "똥바가 혈압을 낮추는 데는 소금을 줄이는 것보다 바나나를 먹어 칼륨을 충분히 섭취하는 게 더 효과적일 수 있다./사진=게티이미지뱅크 짠 음식을 먹으면 건강에 해롭다는 건 누구나 알고 있는 사실이다. 나트륨이 혈압을 높이고 심혈관 질환 위험을 키우기 때문이다. 그런데, 소금을 줄이는 것보다 더 효과적이고 쉬운 혈압 관리법이 있다. 우선 고혈압은 심장병과 뇌졸중 등 주요 만성질환의 위험 요인으로, 조기에 관리하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 기본적으로 나트륨(소름) 섭취를 줄이는 것이 도움이 되지만, 칼륨 섭취를 늘리는 것도 그만큼 중요하다. 칼륨은 체내 나트륨을 배출하고 혈관을 이완시켜 혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움을 준다. 실제 지난 3월에 발표된 캐나다 워털루대학교 연구에 따르면 칼륨을 충분히 섭취하는 식단이 소금 섭취를 줄이는 식단보다 혈압 관리에 더 효과적인 것으로 나타났다. 세계보건기구(WHO)도 고혈압 예방을 위해 성인의 하루 칼륨 섭취량을 약 3510mg 이상으로 권고하고 있다. 칼륨은 바나나에 풍부하게 들어있다. 바나나는 중간 크기 한 개(약 118g)에 약 400mg의 칼륨이 들어 있어 간편하게 섭취할 수 있는 천연 혈압 조절 식품으로 꼽힌다. 2024년 영국 임페리얼 칼리지 런던과 호주의 조지 연구소가 발표한 연구에 따르면 하루 바나나 두 개(약 1g의 칼륨)를 섭취하는 것만으로 혈압을 낮출 수 있다.다만, 바나나를 섭취할 때도 주의가 필요하다. 신장 기능이 저하된 사람은 칼륨을 제대로 배출하지 못해 혈액 속 칼륨 농도가 비정상적으로 높은 고칼륨혈증이 발생할 수 있다. 고칼륨혈증은 근육 약화나 부정맥을 일으키며, 심할 경우 심정지로 이어질 위험이 있다. 따라서 만성 신장 질환이 있거나 칼륨 섭취 제한 지침을 받은 사람은 바나나 섭취 전 반드시 의료진과 상담하는 것이 바람직하다. 또한, 바나나만으로 혈압을 조절하기보다는 다양한 채소와 과일을 함께 섭취해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋다. 공무원이 아니라는 이